Уроки доступны в записи. Занимайтесь в своём темпе.
Онлайн-курс с поддержкой нутрициолога
Самомассаж
и питание:
путь к здоровью!
Облегчи боль в теле, снизь воспаление и стресс с помощью простых техник самомассажа и доказательного питания — без таблеток и бесконечных походов по врачам.
Онлайн-курс
с поддержкой нутрициолога
Самомассаж
и питание:
путь к здоровью!
Облегчи боль в теле, снизь воспаление и стресс с помощью простых техник самомассажа и доказательного питания — без таблеток и бесконечных походов по врачам.
Уроки доступны в записи. Занимайтесь в своём темпе.
Курс подойдёт каждому, у кого есть дискомфорт, зажимы или хроническая усталость в теле.
Мамам в декрете
Научитесь быстро снимать напряжение и отёки, даже если свободных минут почти нет.
Офисным сотрудникам
Много сидите за компьютером? Разберём простые техники для шеи, поясницы и глаз.
Люди старшего возраста
Мягкие, щадящие практики, которые можно выполнять в любом возрасте, учитывая особенности здоровья.
Начинающим и практикующим массажистам
Улучшите КПД своих сеансов: поймёте, какие зоны прорабатывать, чтобы усиливать лечебный эффект и повышать ценность своих услуг.
Тем, кому «врачи и антибиотики не помогают»
Разберём связь питания, воспаления и хронических болей, и как поддержать организм без бесконечного списка лекарств.
Всем, кто хочет аккуратно восстановить организм
Научитесь слышать тело и постепенно снимать хронический стресс, улучшать сон и самочувствие.
Что вы получите на курсе
Раздел «Самомассаж»
Пошаговые видеоуроки по самомассажу, которые ты сможешь повторять дома без оборудования.
- Техники для шеи и плеч при регулярных болях и зажимах
Мягкая проработка поясницы и крестца
Работа с головой: головные боли, напряжение, усталость глаз
Приёмы расслабления перед сном
Раздел «Питание»
Доказательные подходы нутрициологии, которые помогут снизить воспаление и поддержать восстановление.
- Как при помощи правильного питания можно влиять на воспалительные процессы в организме
- «Правильные» и «неправильные» продукты питания
- Как быстрее восстановить организм при разных заболеваниях
- Функциональное питание, витамины, БАДы: польза или вред?
- Мягкие протоколы восстановления без жёстких диет от опытных специалистов которые подойдут именно тебе
- Консультация и ведение на протяжении всего периода от опытных нутрициологов
Об авторе
Сергей Играев
— массажист
Я — Сергей, массажист по триггерным точкам. Применяю в своей практике мануальные и остеопатические техники. Образование высшее спортивное, по специальности лечебная физическая культура и спортивная нутрициология.
За 4 года работы я помог сотням людям...
В этом курсе я с командой опытных нутрициологов собрал все самое важное из тел. практик и док. нутрициологии...
Тарифы
САМОМАССАЖ
90 BYN/ ~30 USD
| Записи уроков по самомассажу |
| Информационная поддержка в Telegram |
| Доступ к материалам по самомассажу - навсегда |
ПИТАНИЕ
300 BYN/ ~100 USD
| Записи уроков по нутрициологии + консультация |
| Информационная поддержка в Telegram |
| Доступ к материалам по питанию - 6 месяцев |
САМОМАССАЖ И ПИТАНИЕ
360 BYN/ ~120 USD
| Записи уроков по самомассажу |
| Записи уроков по нутрициологии + консультация |
| Информационная поддержка в Telegram |
| Доступ к материалам по самомассажу - навсегда |
| Доступ к материалам по питанию - 6 месяцев |
Консультация нутрициолога
по твоим симптомам
Если стандартное лечение и курсы антибиотиков не дают результатов, ты можешь получить индивидуальную консультацию.
Нутрициолог:
разберёт твои жалобы и анализы (если есть),
поможет выстроить питание при конкретных заболеваниях,
составит мягкую программу восстановления организма.
Консультация
нутрициолога
по симптомам
Если стандартное лечение и курсы антибиотиков не дают результатов, ты можешь получить индивидуальную консультацию.
Нутрициолог:
разберёт твои жалобы и анализы (если есть),
поможет выстроить питание при конкретных заболеваниях,
составит мягкую программу восстановления организма.
Отзывы
Как проходит обучение
Курс создан так, чтобы ты мог встроить заботу о себе в обычный день.
Часто задаваемые вопросы
Готовы сделать шаг к жизни без постоянной боли в теле?
Присоединись к курсу «Самомассаж и питание: путь к здоровью!» и начни бережно восстанавливать тело уже на этой неделе.
После оплаты ты сразу получишь доступ к личному кабинету и первым урокам.
ИП Играев Сергей Павлович
Свидетельство о гос регистрации
УНП 291377495 выдано 14.07.2015
администрацией Московского района
города Бреста
г.Брест, ул. Скрипникова 111/1-51
Контакты:
misterle687@gmail.com
Режим работы:
Вт-Пт 11:00 -17:00
